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每一個人成功都有一些方法值得借鑒 ，每一個人的失敗(bài)都有很多經驗值得總結，爲期一天的北京拓展訓練活動(dòng)，我們有失敗(bài)，有成功 ，有借鑒，有總結 ，有歡笑，有淚水，這就是以前我不知道的北京拓展訓練。
通過北京拓展訓練，挖掘瞭潛能，鍛煉瞭膽識和勇氣，增強瞭體質，學到瞭很多平時工作、生活中難以學到的東西 ，更加增進瞭與同志們的友誼和交流，當高強度的訓練與汗水交織在一起時,深刻體驗到瞭一個團隊的成長要經過千百次的錘煉才能獲得成功的喜悅 ，謝謝這次活動，也促使我在工作和生活中學會勇於挑戰自己 ，不斷超越極限。
在此次北京拓展訓練活動中，每一個項目都帶給我許多啓示與思考 ，同時也使我受益匪淺 。“貢獻的是個人，展現的是整個團隊”。這是我這次北京拓展訓練最深的感受和收獲。團隊擁有各種能力與性格的成員 ，怎樣将各具風格的成員加以整合，步調一緻，充分發揮其作用，形成強大的凝聚力，是一個團隊成功的關鍵所在 。
這次北京拓展訓練不僅迅速拉近瞭我與新同事之間的關系 ，更讓我學到瞭團隊溝通與合作的重要性。希望在今後的工作中能做到腳踏實地，兢兢業業 ，用強大的内心和正確的價值觀去面對美好的未來！
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