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一天的北京拓展訓練活動結束瞭在回來的路上，大家仍然很興奮，眉飛色舞地交流著訓練體會。有的說這次拓展訓練是一次挑戰自我的機會;有的說拓展訓練培養瞭團隊意識;還有的說對協作的重要性有瞭更具體的感受 。
這次拓展訓練給我留下的印象極深 ，得到的知識與心得體會也十分豐富：每個人的崗位職責確定之後，各司其職，有利於明確職責 ，發揮個體的主觀能動性，使其既明白自己就應做什麽，又思考怎樣做好 。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享 ，需要相互配合和協調 ，構成力量的整合才能完成共同的任務。知識和技能還隻是有形的資本意志和精神則是無形的力量，拓展訓練就是開發出那些一向潛伏在你身上，而你自己卻從未真正瞭解的力量。
拓展訓練提高學員的思想素質、錘煉學員的意志品德 、打破思維定式，學會在什麽樣的情況下能使有限的知識和技能釋放出極大的能量 ，在拓展訓練中善於發現問題 ，分析問題，解決問題，打破傳統思維定式增強瞭自信心，磨練瞭戰勝困難的毅力。
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