我們班40多名新生上來到北京拓展訓練基地進行拓展訓練活動，通過組隊比賽的形式參加瞭(le)不同的拓展訓練項目
，激發瞭(le)熱情和團隊協作能力，展現瞭(le)風採(cǎi)，增進瞭(le)互信與瞭(le)解，增強瞭(le)凝聚力。活動中有競争也有合作、有智慧和力量的比拼，使我們更快融入大學這個大家庭中。

拓展教練安排的第一個活動就讓新生充滿瞭激情，場面開始熱鬧瞭起來。教練以新穎的形式教我們如何團隊合作，人生道理，很受教。很喜歡這個生命教練，生命感動創新積極向上！通過拓展，同學們之間的關系更融洽瞭
。還有一個更有趣的拓展遊戲叫“珠行萬裏”，要求是安全的把兩個“炸彈”運送到目的地，中間不能脫落，不能出現兩個“炸彈”相撞的情況。聽上去挺簡單，但實際去做就沒有想象的那麽簡單瞭
。雖然經過幾次失敗，但依靠團隊協作、有序安排最終取得瞭成功。

八米高空斷橋，挺爽，主要是怕跨不過那個斷橋，腿短傷不起。看著人越來越少，硬著頭皮也隻能挑戰自我，當大聲高喊完：“我是可以的，我是最棒的”的時候，當聽見大家站在下面高喊名字加油的時候，那一刻什麽都不怕瞭，因爲有大家都在鼓勵我！其實上去以後還蠻輕松，反正沒啥感覺，一步就過去瞭。空作業是斷橋而不是跳抓單杠，勇敢的走過高空斷橋，我想人生不會再有太大的困難。很幸運是不是，所以說，接受命運給你的，或許你會發現給你的是最好的！

感謝北京拓展訓練基地的安排，讓我們認識彼此。此時此地的相遇
，注定瞭我們都不選擇平凡。更是我們共創美好未來的起點。最後的總結與感悟更是有學生對團結協作精神感到十分激動而落淚，同時也讓學生瞭解到瞭另一個我！北京拓展訓練有效增進瞭新同學的瞭解和溝通，培養瞭班級的凝聚力、向心力、歸屬感和團隊精神，使學員們切身感受到中心的團隊氛圍。