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6月6日，我們聞道博雅公司在北京十渡拓展訓練基地進行拓展訓練，首先進行的拓展訓練項目是信任背摔，我們主要是講究隊員之間的信任度，一個人能把自己的身體自己的生命完全的交給别人，除瞭完全的信任還有什麽！而且通過實踐我們還可以看到隻有完全信任對方的話才能讓雙方都付出最少的力氣卻獲得最大的成功。背摔者完全信任對方瞭，心中沒有别的疑慮
，才能把動作做的标準，才能把對自己對隊友可能的傷害降到最低。其實
，我很清楚這項拓展活動的意義，但當輪到我上台背摔時，從1米半高的台上觀望台下時，我心内感覺有些害怕和慌亂，一時之間思蓄萬千。慶幸的是活動中，隊友們給我打氣，聽到到他們整齊響亮的鼓勵，於是我鼓起勇氣，還算完美的完成這個拓展訓練項目。從這活動中，其實我並非不信任這個團隊而感到害怕，而是信心和勇氣不足，聯系到工作和生活中，我感到其實很多時候就是因爲這些内在的素質不足,才會緻使我一次又一次才的失敗和授挫。通過這次北京拓展訓練，使我受益匪淺，終生難忘。以前我對信心和勇氣隻是清楚文字上的意思
，並非能夠真正的融會貫通其中的含義,通過這一天下來，我才體會到要有充分的知識基礎和充分勇氣去相信這個團隊，才能使我成功的機會更上一層樓。

我們還進行瞭雷區取水、羅馬炮戰等益智力遊戲，讓受訓者學會突破思維定式，學會傾聽、策劃、決策
，我們飛鷹隊憑借隊友們的不懈努力與智慧，屢屢得勝，嘗試瞭勝利的感覺，我們信心倍加，在接下來的拓展訓練項目中我們奮勇前行
。首先迎接我們的項目是空中斷橋、畢業牆，在斷橋這個經典拓展項目中，沒上去的時候，我心裏一點也不害怕，但上去後，站在12多米高，面積隻能容納兩隻腳的搖搖晃晃的鐵杆上，我心裏十分緊張極瞭。兩隻腳一動不動，不敢向前邁出。但是考慮到我是隊裏的保安隊長，我不能停下、不能後退，我伸出瞭雙手，向前一躍成功啦！那一刻我感到成功後的喜悅。成功原來如此簡單，隻要你肯跨出第一步，看起來難以克服的困難就會向你妥協。但我知道，如果沒有隊友們的鼓勵，我是不會輕易從那麽高的平台上跳出去的。我從内心感謝給我鼓勵與支持的隊友們，是他們讓我戰勝瞭心理的恐懼。在這期間每個成員都要承擔著(zhe)各種角色，並(bìng)且角色的分工對目标的實現非常重要。它讓我們在每個角色中都感受到瞭自己的重要性，換位思考對我們是一次提升。當我們處在高空的時候，隻有勇往直前才是硬道理，後退意味著(zhe)失敗，停止不前也意味著(zhe)失敗。我們還需要有平穩的心态，全身心的投入。從一個橋到另一個橋就意味著(zhe)一次放棄，隻有鼓起勇氣邁開這一步才會離成功更近一步，隻有縱身一躍才能抓住機遇。在平時的工作中也是這樣，當我們遇到問題的時候，都彼此換位思考一下，就會理解每個人的感受，減少矛盾的産生，共同解決問題。當遇到困難的時候，要知難而進，才能順利完成工作。