在十渡團建活動公司-房山十渡團建活動基地進行瞭爲期一天的十渡團建活動，留給我們無盡的思索，一切都曆曆在目，仿佛一次頭腦風暴，思想達到瞭史無前例的一個新高度。在一天的拓展訓練中，我們共參加瞭背摔、攀岩、斷橋、火山行、空中抓杠、七巧闆、孤島求生、畢業牆等8個項目的培訓，每當順利的完成一個項目時，我們會歡呼雀躍；失敗時，又會非常的懊惱，檢讨自己的過失
。每個項目結束以後，培訓師會帶領我們進行訓練小結，無論成敗與否，每個人都要發表自己的意見，談自己的想法同時提出建議。我感到訓練小結起瞭畫龍點睛的作用。在小結中，我學會瞭充分發表自己的看法，更學會瞭聆聽每個人的發言。

望著(zhe)高高的岩壁，感覺是那麽的遙不可及，可當我看到隊友們成功登頂後，那喜悅的神情後不由得也躍躍欲試，興奮的系上安全帶。可是等到用身體貼在一個直面牆壁上，開始攀登之後，才真正感覺到它的難度，真正有點舉步維艱，臂力也随著(zhe)上移的高度而慢慢減弱。在攀到距頂峰一步之遙時，臂力已經讓我力不從心，兩手發麻，很是洩氣。這時我聽到隊友們齊聲喊著(zhe)加油，加油，擡頭望著(zhe)頂峰，我想我一定要堅持，不能讓大家失望。於是我要緊牙關
，奮力一躍，終於攀上瞭(le)頂峰，此時唯一的感覺就是：真的不敢相信自己能成功，堅持就是勝利！空中抓杠項目，原本在地面上可以順利完成，可是等升到一定高度，就會讓人感到恐懼
，很明顯這是人爲自設的心裏障礙。高空一小步，人生一大步。所以，挑戰自己、征服自己就會得到人生的一大成功。

攀岩和空中抓杠項目，我在沒做之前就覺得很難，甚至認爲自己根本不可能完成，但是當我真的成功完成之後，就會覺得我們的能力遠比我們自己想象的要強的多。這說明我們每個人都是很堅強的，每個人在平時的工作和生活中都有潛在的能力未曾發揮出來，有時候可能連自己都不清楚能不能完成的一項艱巨任務，能不能超越的一個困難，實際上隻要有信心
、有勇氣去面對，就沒有過不去的火焰山。在工作和學習中，我們會遇到很多機會
，同時也會遇到許多的困難與阻力，你是否能突破這些困難與阻力從而抓住機會，就要看能不能勇敢的跨出第一步，如果不勇於(yú)嘗(cháng)試，挑戰自我，就永遠也不會知道自己的能力和潛力有多大，永遠不會進步。

其實在我們的生活與工作中，我們不能預測(cè)前面會遇到什麽樣的困難，我們要學會信任，相信團隊，在人生的道路上，離不開同事的支持和幫(bāng)助。當我們遇到困難時，隊友和團隊是我們堅強的後盾，他們永遠是值得信賴的朋友。隻有這樣
，才能增強團隊的凝聚力，從中找到歸屬感。就如同這樣一句話沒有完美的人，隻有完美的團隊。

3、七巧闆通力合作、合理的分配資源，即快好省的完成工作進度。

超越夢想一起飛，你我需要勇敢面對，讓生命回味這一刻，讓我們永遠奮飛!無論工作與生活，讓我們懷著(zhe)一顆感恩的心，不斷(duàn)地接受人生一個又一個挑戰吧！