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十渡團建活動是指參與學員通過參與 ，體驗真實或模拟環境中的具體活動，獲得新的知識、技能和态度 ，並與團隊成員分享 ，交流，最終将理論或成果應用到實踐中的過程， 它強調的是“先行後知”，是基於現代教育思想和管理理論指導下一種新的學習方式，它包括很多不同的内容 ，像是針對個人或團隊解決問題的行動，肢體上的挑戰 ，遊戲，仿真練習，組織練習，分享時間，有指引的冥想，及有組織的互動。
十渡團建活動強調學員去“感受”學習，而不僅僅在課堂上聽講 ，我們都知道當我們不瞭解其它人的感受時 ，即使我們有很好的見解，我們也很難說服他人 ，研究資料表明 ，傳統課堂式學習的吸收程度大約爲25%，而要求學員參與實際操作的體驗式學習吸收程度高達75%，能更加有效地将資訊傳授給學員 ，十渡團建活動正是一種典型的戶外體驗式培訓，十渡團建活動強調學員在培訓過程中的認知學習，對於事物的認知以及對於團隊的認知，而這期間學員的情緒會對培訓效果起到一定的影響作用，情緒不僅是情感世界的外衣 ，同時也是認知世界的催化劑，因爲人在情緒好的時候 ，認知方面往往容易走向積極，反之則容易産生消極認知，音樂既然能夠通過自身包含的情緒來影響人的情緒，當然也就能夠對認知産生不可估量的影響力。
十渡團建活動在更多意義上是針對态度的培訓，對於企業員工來說，員工的态度往往決定瞭工作績效 ，十渡團建活動不同於旅遊 ，很多人把十渡團建活動當做旅遊的一種形式，這個認識是不正確的，旅遊的目的就是爲瞭放松，增長見識以及增進感情。而十渡團建活動的目标就是提升個人以及團隊的素質，核心就在於參訓者的提升。
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