近年來
，越來越多的人喜歡參加戶外拓展訓練這項活動，但戶外拓展是具有一定的危險性的，那麽有哪些辦法可以保證我們在戶外拓展時的安全呢？以及如果我們在戶外拓展訓練時受傷瞭應該怎麽處理呢？以下關於戶外拓展訓練的安全設施以及處理傷處的方法介紹的介紹。

【如何保證(zhèng)戶(hù)外拓展的安全性】

戶外拓展運動的概念：戶外拓展是指以自然環境爲場(chǎng)地的，帶(dài)有探險性質或體驗探險性質的體育活動項目群。

戶外拓無一列外地具有不同程度的挑戰性和探險性；戶外拓展尤其強調團隊精神；戶外拓展對身體、展的的基本特點：以自然環境爲運動場地，有回歸自然，返璞歸真的特征；戶外拓展意志有全面的要求；戶外拓展運動是一門綜合性的學科。

大家知道，戶外拓展活動中的安全問題主要是由戶外拓展公司負責，而大多數的拓展公司的安全性也很高，但這並不意味著企業什麽都不需要做。企業在受訓者前往活動地點之前，—定要充分意識到室外學習有可能出現的危險，並採取能保證員工身心安全的可行而必要的措施。

戶(hù)外拓展活動(dòng)中的安全問題

身體安全

戶外拓展活動一般都是依附體力運動而展開的，對人的身體機能有限度的要求。但這要求並非是一成不變的，按照活動風險度的遞增，對人的身體要求是愈加嚴格的，比如攀岩和信任背摔，它們對身體的要求肯定不問，所以要視具體的活動安排來確定對受訓者的身體要求。

一旦確(què)定瞭(le)身體要求，就要轉入檢查員工身體的階段。

首先，要讓所有的初選員工主動說明自身的身體狀況是怎樣的，然後填寫一份由戶外拓展公司提供的《身體狀況表》。對於(yú)患有以下疾病者，公司自己就可以預先排除：較爲嚴重的高血壓、冠心病和其他心血管疾病；有顱腦外傷病史；癫痫；乙肝等其他傳染性疾病；骨折病史；頸椎、腰椎疾病：其他有礙(ài)運動和高空活動的疾病
。

在進行完初次選擇之後，還應該讓剩餘員工進行一次體檢。爲瞭(le)安全請檢查身體以避免有些員工有自身不知道的潛在疾病。檢查結果出來後，根據醫生和戶外拓展公司專業人員的建議，去掉那些不适合參(cān)加此次戶外拓展的員工。

在戶外拓展訓練活動開始的前一、兩天，再進行次簡單的，紀錄身體臨時有不适的員工，並(bìng)将此記錄傳(chuán)真一份給戶外拓展公司，要求對這些身體不适的員工多加關注，以防發生意外。

心理安全

參(cān)加戶外拓展活動(dòng)，一定要讓受訓者保持良好的心态，切不可輕視心理上對安全的影響
。

對待戶外拓展訓練，受訓者有兩種心理不可取
：一種是認爲活動很危險
，因此心生恐懼；另一種是認爲活動很安全，因而放松警惕。這兩種心理都很容易引發安全意外，必須加以控制。那麽該怎樣調适受訓者的心理，讓他們以從容的态度面對戶外拓展呢？

在戶外拓展活動之前，員工的恐懼主要來自於(yú)對戶外拓展的茫然和偏見，它常常是夾雜在挑戰未知的興奮之中的。要消除這種恐懼心理，簡單的辦法就是将戶外體驗介紹給他們，讓他們自己去判斷活動的安全性。同時在戶外拓展活動中，活動導師採(cǎi)取進一步的措施來緩解隊員的擔憂。但請注意：如果某些員工不願參加，請不要強求。

如果受訓者克服瞭(le)恐懼，發現戶外拓展活動中的危險受到嚴密的控制，因而感到放心，這就是好的心理狀态瞭(le)。但放心不等於(yú)輕視，如果對戶外拓展活動的安全問題過於(yú)樂觀，就走向瞭(le)另一個極端輕視安全問題。這更容生意外，導緻樂極生悲，從而後悔莫及。所以在戶外拓展活動之前，應對那些持過於(yú)樂觀态度的員工進行心理按摩。

這裏可以採(cǎi)用旁敲側(cè)擊的方法，隐性地灌輸戶外體驗活動的危險，讓他們重新意識到戶外拓展的安全是建立在重視的基礎之上的。