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良好的團隊精神和積極進取的人生态度，是現代人應有的基本素質，也是現代人人格特質的兩大核心内涵，在現代社會人類的智慧和技能隻有在這種人格力量的駕馭下，才會迸發出耀眼的光芒，因此北京拓展培訓活動就應運而生瞭 ，經過瞭将近一學期的拓展培訓活動我深切地體會到它給我們帶來的各項益處 。
在幾個拓展培訓項目中我們有的取得瞭成功，也有的失敗瞭，這些拓展培訓項目要求我們同生死、共患難，用集體的智慧才能取得最終的勝利，這樣的集體活動對學員之間良好關系和團結協作能力的形成起到瞭極其重要的作用 ，這次拓展培訓活動給瞭大家終身難忘的經曆 ，增進瞭彼此之間的友誼還加深瞭大家對心理教育訓練的認識 ，同學們都表示會把這次拓展培訓活動中所感受到的一切運用到今後的學習生活中去，心手相牽相互扶持 ，成爲一個具有強大凝聚力的團隊。
北京拓展培訓活動是結束瞭，拓展培訓隻是一種訓練，是體驗下的感悟，是震撼下的理念，我相信每一個人體驗完瞭 、震撼完瞭 ，都會從拓展培訓中得到瞭或多或少的啓發，但我們是否能真正把拓展培訓中的精神運用到實際工作和學習中去，能真正把在拓展培訓中得到的啓示運用到生活的困難當中 ，還需要一個更長的磨練時間，強調團隊精神，這可能是大家這一次參加訓練的最大感受瞭 。
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