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1、以下情況屬於不能參加培訓的範圍:精神病、心髒病、腦淤血、孕婦、習慣性脫臼、較重的頸椎腰椎疾病、骨壞死、肌無力,以及各種傳染病正處於發病期的患者。
其它疾病和身體殘疾的學員須預先申明得到允許才可參(cān)加培訓,培訓中仍須随時與培訓師保持溝通和確(què)認。
2、請穿運動休閑服裝,休閑運動旅遊鞋等适宜於(yú)運動的服飾;女士請勿穿緊身衣、裙裝、高跟鞋。另外可多帶一套服裝以備(bèi)急用。
3、建議帶(dài)太陽鏡(jìng),防曬霜等;少量現金;少量高能量食品。
4、北京拓展公司備有急救藥品,但也可以根據個人的情況帶上備用藥品。
5、不要攜帶(dài)含有酒精的飲料;不要攜帶(dài)國家法律法規禁止的音像制品或其它宣傳(chuán)品。
6、拓展培訓期間絕對服從培訓教練的安全警告、指導和管理,嚴格執行安全防護措施,否則出現意外情況自行承擔責任。
7、訓練期間請不要嚼口香糖;禁止在無保護的情況下攀爬1米以上的高度;禁止在訓練場(chǎng)地内吸煙,培訓期間禁止飲酒;不得擅自遊泳和外出,不得擅自參(cān)加計劃外的項目,不得自行操作。
8、參(cān)與安全保護時恪盡職守,發現問題立即報(bào)告,及時和帶隊人員或教練溝通。
9、注意環保,不要随意丢棄垃圾等廢棄用品。