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北京拓展訓練的項目設計大都具有一定的難度，完成好這些項目需要學員承受身心和智力上的考驗，有時甚至要向自己的能力極限挑戰,面對複雜的環境和意想不到的諸多困難 ，要求參與者要積極進取，果敢堅定 ，勇於創新，合理配置資源，管理自己的情緒，追求工作效率的最大化,在激烈的競争中，還要求參與者具備不達目的決不輕易放棄勇氣和毅力，具備吃苦耐勞、嚴格自律、細緻周密的品格，這些心理品質和人文精神是現代企業員工必備的素質。
北京拓展訓練項目規則的制定 ，是依據理論模型來設計的 ，沒有嚴謹的規則要求 ，幾乎就是一個娛樂的活動,掌握這些原則，在創新一個項目就不是很難瞭 ，我們可以先從經典項目來創新 ，如信任背摔可以盲摔 ，電網不用挂件等等,北京拓展訓練的項目都具有一定的難度，表現在心理考驗上，需要學員向自己的能力極限挑戰，跨越“極限”
北京拓展訓練讓參加者自己去發掘體驗，有效率的團隊合作的重要元素是共同目的、信任、互相尊重、開放的溝通和承諾 ，學員建立團結及對團體的歸屬感 ，有必須時我們要面對具體的團體動力問題，例如如何解決沖突，不同的文化背景 ，最終是要感受到彼此之間的連結，對自己採取一個立場來確保他們可以維持一個勝利的隊伍。
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