第一部分 ：項(xiàng)目介紹(shào)
（一）點題：我們接下來要做的十渡
拓展訓練項目叫“有軌點車”，是一個團隊合作的項目
（二）任務 ：每個隊員在木闆上找到一個相應位置，用手抓住體前的繩子 ，通過移動腳下木闆 ，到達指定目标。選出參(cān)加人數，（按照器械上的操作席位確(què)定）
（三）注意事項：
?第一名隊(duì)員在失去重心時一定要扔掉手中的繩(shéng)子 。
?後邊(biān)的隊員失去重心時 ，要及時把手握的繩子向外側(cè)扔開，同時人向闆的外側(cè)跳開。不要把腳踩在兩塊木闆中間 ，不要推前面的隊員。
（四）操作步驟(zhòu)：
1.在起點，要求通過10分鍾練習，參(cān)加項目隊員站在木鞋上，從起點（木鞋前端在起點線後）出發，在10分鍾内前進到終點（以木鞋後端過線爲完成）。前進途中木鞋上任何隊員身體任何部位不可以接觸(chù)地面 ，否則回到起點重新進行 。
2.增加規則 ：通過練習，重新規定排列順序（木鞋上隊員背對背站立的情況下），從(cóng)起點(diǎn)10分鍾内前進到終點(diǎn)端 。
3.增加規則：站在木鞋上所有隊員，在不發出任何聲音的情況下，從(cóng)起點(diǎn)10分鍾内前進到終點(diǎn)端爲完成。
4.增加規則：要求木鞋上隊員在完成行進任務的同時，一起整齊高喊隊訓5遍唱隊歌2遍；或者回答
培訓師問題 。
5.增加規則：在開始前，分頭找隊員談話，告訴他們，隊列中會有2個搗亂的，請注意。然後安排2個隊員故意搗亂前進進程爲目标。布置完宣布開始。
6.注意事項：過程中注意觀察隊(duì)員表現，每一輪次中間組織學員讨論分享5分鍾，最終讨論後選擇代表總節發(fā)言，培訓師總結回顧。
（五）監控要點：
1.注意學員站立姿勢，提示提繩子的方法 ，不準用腳(jiǎo)纏(chán)在繩子上站立
2.宣布行進規則和口令規則，提示安全注意事項，聽到口令，全體隊(duì)員停止動(dòng)作。
3.不允許比賽
4.培訓師站位要在第一個學員的側(cè)前方1.5米處 ，随時準備(bèi)在學員失重的時候過去托扶
5.地面要平整
1、當(dāng)所有人都可以喊口号的時候，團隊進入瞭(le)成立期間 。
2、當(dāng)隻有一個人可以喊口令的時候，團隊進入瞭(le)磨合期。
3、當(dāng)所有人都不可以說話的時候 ，所有人隻能靠心裏的那份記憶，團隊進入行動(dòng)期間 。
3、當所有人一前一後站在列車(chē)上的時候，團隊也就進入瞭(le)成熟期 。
爲什麽剛剛開始的時候寸步難行？爲什麽人越多反而走的越慢？爲什麽不說話，反而走的更快？爲什麽說妥協是團隊(duì)的成長(zhǎng)的基石？
第三部分：團隊(duì)四個(gè)階段理論介紹
1.成立階段成立階段成立階段成立階段建立團隊的最初階段是将團隊的結構建立起來，成員懷著(zhe)模棱兩可的感受和态度加入進來。因爲要加入團隊，所以此階段的成員都全力避免發生沖(chōng)突。團隊成員不僅要仔細考慮手頭的任務，而且還要考慮相互之間的關系?
2.風暴階段以團隊成員間的競争和沖(chōng)突爲特點。在安排任務的過程中，人與人之間的矛盾開始顯現，而領導能力、團隊結構及權力問題在這一階段占主導地位。團隊必須經受這種考驗，找到解決問題的方法，使自己在成長(zhǎng)的道路上不斷前進?
3.制定準則階段制定準則階段制定準則階段制定準則階段?在制定準則階段（表8－3），團隊成員脫離瞭先入爲主的思想和觀念。随著
團隊凝聚力的增強，領導權被分享，團隊成員之間互相信任。人與人之間的沖突漸漸被互相分享感受和創造性的思維所代替。團隊在團結一緻的氛圍中運行，成員爲自己是團隊的一員而高興。
4.真正的相互依賴是團隊發展到這一階段的主要支柱。由於(yú)個人調整自己以符合團隊當前的需要 ，所以團隊可塑性很強 ，在完成任務和人際關系上很容易出成果。在這種模式下運作的團隊有其自身的特點，組織也增加瞭(le)其自身的價值。
