北京拓展訓練項目介紹：

北京拓展訓練項目-擊鼓颠球在古代戰場(chǎng)開戰時，總是少不瞭(le)要打鼓助戰，因爲鼓聲可以讓士氣大漲，那要是我們一起擊鼓颠球是否會更加壯大我們整個團隊的士氣呢？答案是肯定的！團隊的每個人都手持一條繩子以鼓爲中心圍成一個圈，在同節奏下一起晃動繩子，緊接搖動鼓來擊起鼓面上的球，通過連續彈起球就能獲得分數啦！聽到這裏是不是覺得很有趣呢？讓我們一起來探索這個項目吧！

北京拓展訓練(liàn)項(xiàng)目目的：

1、事态的發展就像落下的球，球總會偏離原來的軌迹，發生新的變(biàn)化
，而我們就要做出适宜變(biàn)化的調(diào)整，解決新的難題；

2、領悟态度決定一切，所以不管發(fā)生什麽事，都要以最積極向上的态度去面對(duì)，相信做好每一步就能讓事情發(fā)生轉機；

3、領導者在團隊情緒發生變(biàn)化時要起領頭羊的作用，引導衆人的情緒走向正軌，並(bìng)且激勵團隊；

4、建立起團隊的信任，並(bìng)且學會互相配合，增加團隊的和諧程度和凝聚力，做事的效率就會自然而然的提高瞭(le)；

5、一分耕耘一分收獲，在這個(gè)項目中還要學會全身心地去投入一件事，並(bìng)且認真完成任務。

北京拓展訓練項目場地：平坦空曠的場地(一個團隊的場地要大於(yú)30平米)，活動開始之前要檢查場地内是否有石塊，木棍等，並(bìng)清理幹淨。

四、參(cān)賽人數：8至16人(一隻鼓有多少條繩那一組就多少個(gè)人，其中要有一個(gè)人是放球的）

五、項目時間(jiān)：項目時間(jiān)50分鍾。項目分享與回顧(gù)時間(jiān)：30分鍾

北京拓展訓練項目道具：

1.每組提供一隻均勻12至16條拉繩的鼓接好繩子，每根繩子長度至少要1.5米，做成12—16個拉手，隊員隻能抓繩頭噢。（或用有機玻璃闆替代，四周要均勻鑽孔，孔直徑10毫米,距離闆邊2厘米，要求闆厚5毫米,直徑45厘米就行瞭(le)）?，還要準備(bèi)一個排球或其他有彈性的球。

2. 教練要準備(bèi)秒表，活動(dòng)記錄表；

3.足夠(gòu)大的物品存放箱一個(gè)（存放學員身上的硬物：打火機，手表，手機等）

北京拓展訓練遊戲規則：

1、一人拉一根繩子，人數少就一人拉兩根繩，然後(hòu)一齊把鼓支撐(chēng)起來；

2、抓住繩子不能超出繩頭30米内的長(zhǎng)度，繩頭有把手的話就抓住把手就可以瞭(le)；

3、排球被颠起的高度不能夠(gòu)低於(yú)鼓面上方的20厘米；

4、連續颠起排球才算計(jì)分，若是排球落地，則颠球數量要重新開(kāi)始計(jì)算。

5、教練可以根據情況給予每隊10-15分鍾的時間來練習，練習結束後才正式比賽。可由隊長(zhǎng)猜拳的方式覺得比賽順序。每隊在比賽中
，每次颠球次數超過10個（含10個），方爲有效成績，每次挑戰的颠球數量沒有達到10個，挑戰失敗(bài)，必須重新開始

八、技巧要領：

1、颠球不能太用力，平穩最佳，且全部人要跟著(zhe)球落下的方向而移動(dòng)；

2、放球的人不能用力過(guò)猛，需輕輕放球，且球放的角度要與鼓面垂直，球落下的軌(guǐ)迹才不會偏離鼓面；

3、每個(gè)人的心态都要平穩，切勿激動(dòng)，也不要消極，一定要齊心協力，才能赢得佳績；

4、每兩個(gè)拉繩的人要有一定的間(jiān)隔才好控制鼓面的起起落落。

十渡拓展訓練基由北京兵者拓展公司建設，拓展訓練基地是一家吃住訓一體的綜合性培訓基地，專屬爲企業量身定制拓展訓練方案，百種北京拓展訓練項目，擁有獨(dú)立的培訓團隊，根據客戶的需求爲客戶量身定制培訓計劃，13年的專注.4000多場(chǎng)團隊拓展訓練實戰經驗，我們永遠是感恩服務！

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