爲期一天緊張而又意義非凡的北京拓展基地戶外拓展訓練活動，在大家都洋溢著豐收的笑容裏，落下瞭帷幕。是啊 ，遊戲如人生，雖然遊戲結束瞭，但是我們的人生卻因這次活動更加穩健歡快的前進著。我們要以感恩的心去生活，要感恩每一個有助於我們的人，無論到哪裏都要爲班級著想，從小事做起，節約一滴水，節約一度電，因爲感恩，我們的生活會更美好!我們被分成四組：長江一号，絕隊，石頭隊，奔騰隊。每隊都有自己的口号和隊歌。我們被告知，我們的活動是團隊活動，團隊合作精神非常重要，我們需要互相幫助和協調。團隊精神的培養是今天的重點之一。
 　　

團隊項目不是靠一個人的能力就能很好地完成的，隻有團隊中的每一個個體相互團結，群策群力，才能共同完成目标。在拓展中
，每個隊員之間最關心的是如何組織，協調和配合好，。隊名，隊歌，口号，造型使團隊合作的精神更是發揮得淋漓盡緻
。對於本人目前在學生會或者以後出去工作而言，就必須有著很強的團隊合作意識，因爲靠一個人的力量是不可能成功的。
　　我們每一隊的表現都非常好。我們都很團結。我們的五角星雖然沒有得第一，但是我覺得我們隊的五角星是編得最好的，通過親身體驗拓展，我得到的收獲遠遠超出瞭以往閱讀書籍獲取的。這是一次心靈的洗禮，讓我更深地領悟瞭人生。
 

　生活中，人與人之間更重要的是懂得付出和信任，在付出和信任的同時，我們也正得到回報，也許得到的就是對方對你的信任。改變這個社會的正是人與人之間的付出和信任
，關愛和支持，鼓勵和祝福。所有的感動，也許會是讓心靈的震撼，也許會是細小微弱得無法清晰的感覺，隻有你在生活中用心聆聽，才能頓悟那些生動的音符
。歲月的車輪不知不覺中已從我的生活隧道中碾過瞭20個春秋，留下的有不易察覺的痕迹，也有在心靈中深刻的回憶。時光，往往在我們徘徊，迷茫，不知所措的時候而悄悄溜走。我們會感慨過去的日子裏我們失去瞭太多太多，而得到的實在太少太少瞭

。但我們不能總是沉浸在過去
，前方是一段未知的旅程，你無法預測哪個轉彎會成爲你下一站的風景
，要做的，就是足夠真誠，勇敢地往前走。
　　讓我感悟到的實在太多太多，感悟快樂，感悟生活，感悟幸福，感悟生命所有的感悟，我将把它們化爲一份動力，用心去做每件事，欣然地接受每一天，學會感恩和知足 !
導讀：很榮幸參加瞭拓展精心組織的這次拓展訓練，訓練結束方才體會瞭組織者的辛勞和良苦用心。 一開始隻是覺得通過這次活動訓練增加同事之間的瞭解，讓台裏的和諧氛圍更上一層樓
　　很榮幸參加瞭拓展精心組織的這次拓展訓練，訓練結束方才體會瞭組織者的辛勞和良苦用心。一開始隻是覺得通過這次拓展訓練增加同事之間的瞭解
，讓台裏的和諧氛圍更上一層樓。但是結束活動之後，卻發現實實在在的想到瞭許多東西。
　　
　　
     無論是拓展訓練一開始的背摔、巨人天梯、畢業牆，幾乎所有的項目
，我們每個成員都在積極的出謀劃策
、都在爲完成一緻的目标而努力

。家沒有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協作，如果我們在實際工作中都能像現在這樣。手緊緊握住、相互扶持，我們就能成爲一個團結的、具有強大凝聚力的團隊。最難忘的是
，在“背摔;中，讓我真正體味到瞭同舟共濟、相互信任。在今後的工作學習中我也一定要以這種心态重新定位自己的角色和責任。
　　畢業牆這個項目，使我感覺到;翻越求生牆;訓練是對我們意志的考驗，4米高的筆直的石牆，沒有任何工具，當時就想著怎麽過去?大家齊心協力共同努力，終於征服瞭"石牆"，但是更讓我無法忘懷的是作爲人梯底座的隊員不知肩上、身上受瞭多少踐踏，更讓人敬佩的是爲瞭幫助最後一名隊員順利攀上畢業牆，取得最終勝利的隊員，使同舟共濟的團隊精神得到瞭最好的升華。
 　　

拓展訓練很快的一天，但是使我認識到個人的成功永遠基於(yú)團隊的成功，也體會到瞭(le)遠遠超越個人成功的團隊成功所帶來的喜悅，感受到瞭(le)團隊所給予每個人的巨大鼓舞和關愛，感受到瞭(le)濃厚團隊氛圍所激發出的高昂鬥志

。當隊友們把我拉上4米高的台子上時，使我感受到團隊精神的偉大，團隊合作是我們最終取得成功的精髓。世上無難事，隻怕有心人。沒有什麽不可能完成的任務。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會溜走，要相信自己。我堅信通過這次訓練，我們在今後的學習工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團結協作，戰勝挑戰，取得優異的成績。

     通過拓展訓練活動，我感悟到所謂團隊精神，是指團隊成員爲瞭團隊的利益與目标而相互協作的作風。奉獻成爲激發團隊成員的動力，爲成功注入能量。承諾是團隊成員共同承擔的集體責任。沒有承諾，團隊就如同一盤散沙。做出承諾，團隊就會齊心協力，成爲一個強有力的集體。
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