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上午，在北京十渡拓展教練的引導下，我們先進行瞭一系列熱身運動 ，緊接著，學員們很快達成一緻並組建瞭2個戰隊 ，並相繼完成瞭隊名選定等任務 。在各隊依次展示隊名、口号和隊歌後 ，訓練正式拉開瞭序幕，率先安排的是數字排序遊戲，隊員們在隊長的帶領下精誠合作 、取長補短，克服瞭一個個難題 。該拓展訓練項目讓隊員們意識到打破固有思維模式的重要性，以及團隊成員合理分工的必要性。下午，爲瞭鍛煉大家的反應思維能力 ，教練安排同學們開展瞭松鼠，大樹，地震的遊戲，随後教練安排瞭擊鼓颠球激情毛毛蟲傳遞能量球高空斷橋激情節拍5個拓展訓練項目。在之後的PK大戰中，大家都展現瞭良好的團隊合作意識和強烈的集體榮譽感 ，最終由旗開得勝隊拔得頭籌。
一天的拓展訓練圓滿結束，雖然身體的疲累在所難免，但内心收獲的是滿滿的感動，拓展訓練通過瞭戶外遊戲、智力比拼等形式，考驗和鍛煉瞭大家的團體協作能力 、推理反應能力、組織分工能力，激發瞭團隊的協作意識 ，提升瞭團隊凝聚力。
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