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6月16日，春風和煦，陽光明媚，我們身著紅黃兩色短袖T恤衫 ，帶著好奇 、喜悅的心情登上瞭自由人兵者北京拓展培訓公司的中巴車 。車子駛向目的地十渡，不知不覺間車已到達目的地 ，随著教練整隊，按T恤的不同顔色分成兩組 ，分别發給隊旗，拉開瞭訓練的序幕。
接下來是熱身運動，在教練的指揮下跑步。兩圈沒完我已經狼狽不堪，氣喘籲籲、心慌乏力、東倒西歪，教練在叮囑我加強鍛煉的同時沒忘記關照我慢慢跑 ，可以跟著走。自此始 ，在兩天培訓中教練的關照就沒有間斷過，經過兩天的訓練，我感觸頗多，通過系列活動，讓我們每個人都不同程度地展現瞭真性情 ，讓我更深刻地體會到作爲集體的一分子，隻有将自己容入團隊，對自己有準確的定位。
北京十渡拓展培訓基地（北京拓展基地）立足十渡風景區，北京十渡拓展基地是一家吃住訓一體的綜合性戶外訓練基地 ，擁有10年運營經驗，我們專注拓展訓練:13716928067
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