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團結就是力量在兩天的北京拓展活動訓練中得到瞭很好的诠釋 ，深刻認識到團隊的力量，北京拓展訓練活動開始的第一時間就設計隊名 、口号、對歌，就預示著整個過程都離不開集體的智慧與力量 ，在北京拓展訓練活動的過程中每個項目都離不開團隊的支持與鼓勵，沒有完美的個人，隻有完美的團體。個人的力量的有限的，但集體的力量與智慧的無限的，一個有魄力的領導者帶領著圍繞這個領導核心的隊員 ，在完成任務的過程中相互交流，思維的碰撞；相互鼓勵，感受團隊的溫暖；相互信任，激發出每個成員的集體榮譽感和增強每個隊員的自信心 ，這樣不論面對将來怎樣的變數 ，隻要手牽著手朝著共同的目标進發一定會把困難克服。
每個拓展訓練活動項目、每個遊戲的背後都極具教育與啓發意義，相信每個拓展訓練項目都是經過精心策劃而來，都是針對不同的對象而實施的，最後一個室内培訓項目，把遊戲與工作、生活、學習緊密的聯系在一起。每個看似遊戲的背後也隐含著極大的教育意義，讓我們在快樂的參與中得到深刻的體會。
人在成長的過程中面對種種的變數與未知，肩上的負擔就會越來越多，責任也會越來越大，适當的發洩與減負才能讓我們繼續在前進的道路上走下去 ，拓展訓練活動真的使我得到很大的啓示。其實人與人之間 ，有時隻需要一個輕輕的擁抱或淺淺的一個微笑就可以拉近彼此的距離，雙方的心理界限，敞開心扉來交流互動 ，每個人都帶著“感謝與感恩的心”相互的去擁抱，同時别人也會同樣的回饋你一個輕輕的擁抱甚至更多更多。
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