在十渡團建活動中幫助參加者認識自我，激發個人潛能，客觀地進行自我定位；增強自信心，克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力，更客觀的面對工作與生活的挑戰。改善人際關系，學會關心、激勵、信任同伴，採取有效的措施增進員工相互間瞭(le)解、信任，使大家融洽的與他人及群體合作，達到團體一緻性，並(bìng)形成團隊成員間配合默契與相互信任，形成積極向上、團結互助的團隊氣氛。

十渡團建活動基地擁有自己的專業拓展訓練教練，拓展基地環境幽雅，位於(yú)十渡風景區中間位置，拓展基地拓展訓練設施齊全，是公司企事業單(dān)位拓展訓練的最佳挑選。

我們的訓練(liàn)流程及活動(dòng)方式                                                                                                                                                                                            

團建活動(dòng)方式：體驗式培訓、小組讨論、觀點(diǎn)論述
、問題分析、分享體驗、回顧總結
。

拓展訓練(liàn)項(xiàng)目内容及目的                                                                                                                            

熱身活動（破冰活動）：有助於(yú)加深學員間的相互瞭(le)解、消除緊張、建立團隊，以便輕松愉悅的投入到各項緊張培訓活動中去。

團建活動項目：以複雜性、艱巨性爲特征、良好的團隊氣氛、成員間的相互信任、理解、默契、配合是活動成功的關鍵，通過大家的統一計劃與協作，體現溝通、統籌(chóu)安排、計劃
、分工、溝通及合作、團隊信任和團隊合作的重要性。團隊項目對於(yú)改善受訓者的合作意識和受訓集體的團隊精神有很強的針對性。

個人項目：讓隊員體驗瞬間突破對於(yú)成功的重要性；勇於(yú)挑戰和認識自我，敢於(yú)面對和跨越自身心理障礙(ài)，增強自信心；激發個人潛能，通過隊友的鼓勵和保護，初步體會團隊相互支持的重要。

拓展訓練(liàn)活動(dòng)項目安排表

08：00-09：20公司集合出發(fā)
，前往十渡團建活動(dòng)基地

09：20-10：30基地更換(huàn)訓練(liàn)服裝

學習在新環境下如何打破堅冰，盡快組建團隊，營造積極進取，主動參(cān)與的團隊氣氛及順暢(chàng)的溝通渠道。

破冰活動+學習導(dǎo)入+建立團隊(隊名、口号、隊歌、标志、動作)+風採(cǎi)展示

10：30-12：00拓展項(xiàng)目
：

挑戰NO.1 項(xiàng)目介紹(shào)：

每組培訓師帶(dài)領自己的小組，發放活動(dòng)道具，講解規則，布置任務，帶(dài)領小組成員進行練習。每組需在99秒内完成3項任務，評出優勝隊。

項目目标：

1.通過(guò)相互配合快速增進人與人之間的關(guān)系

2.突破一些限制性觀(guān)念，體會融入團隊(duì)合作成功的成就感

3.考驗每個團隊成員之間的默契程度、協作能力。場(chǎng)面熱烈，氣氛活躍，将培訓活動(dòng)推向高潮。

4.高效執(zhí)行力，專(zhuān)注配合，目标突破

12：00-14：00 團隊基地午餐

14：00-15：00空中抓杆（高空項(xiàng)目）項(xiàng)目介紹(shào)：

參(cān)訓隊員爬越到8米高的立柱頂端，站立於(yú)起跳點，調整好身體重心，兩膝微屈、成立定跳遠動作，以兩腳的蹬力，使身體向前上躍起使身體懸挂於(yú)上空的抓杠。   

項目目标：

體驗極端環(huán)境帶(dài)來的挑戰、情緒管理。

心智模式對(duì)行爲(wèi)的影響。

挖掘潛能、把握時機、發(fā)揮個(gè)人優勢。

建立相互鼓勵(lì)、相互支持的團隊(duì)氣氛。     

15：00-16：00決(jué)戰沙場(chǎng) 項目介紹：

三人一組，分組數量不限制，三人當中分爲将軍，參(cān)謀和士兵，将軍是啞人，參(cān)謀背對戰場(chǎng)是盲人，士兵既聾又啞，是唯一可以進入戰場(chǎng)的人
，通過将軍和參(cān)謀的協作指揮，士兵利用戰場(chǎng)内的手榴彈攻擊其他隊伍的士兵，被擊中者即爲犧牲，在規定的時間内把戰場(chǎng)内的敵人消滅掉，最終以消滅敵人最快的隊伍爲勝！

項目目标：

培養團隊間的默契並(bìng)建立高效的溝通體系，同時讓隊員體會傳達信息的準確與否直接影響到團隊計劃的實施，讓隊員懂得要想取得成效要有好的團隊策劃方案，更要有好的執行力；讓領導們體驗商場如戰場一樣競争激烈，因爲在競争中獲勝很大因素取決瞭(le)團隊領導的協調組織能力，還可以訓練隊員的觀察及思維判斷力。

16：00-17：00畢(bì)業牆(qiáng) 項目介紹：

全體隊員在規定的時間内翻越一面4米2高的光滑牆面，在此過程中，大家不能借助任何外界的工具，畢(bì)業牆一般是拓展訓練中的一個重要項目，且往往是拓展訓練的最後一個團隊項目。經過瞭(le)這次勝利逃生之後，整個團隊的凝聚力、合作精神以及隊員間的感情往往會空前高漲，團隊協作及凝聚力将會大大增強。

17：00-17：30總結

合影留念公司領導(dǎo)發言，後由專業拓展培訓師引導(dǎo)學員回顧：通過一天的活動，有什麽樣的感受？收獲瞭(le)什麽？

結合工作、生活中的細節(jié)間(jiān)接加深學員的培訓效果。

17:30- 結束1天的行程，返回北京溫暖的家。
團隊發展體驗學習這項課程包含瞭一系列創新的過程，從暖身、建立信任活動、問題分析與秘訣探讨。透過團隊發展的拓展訓練，不但可以培養參賽者的合作精神，並且可以不斷創造參加者學習上的高峰經驗，讓參加者很快掌握到學習的目标。