今天兵者北京拓展公司給大家推薦十渡拓展訓練基地。北京十渡旅遊風景區位於(yú)北京西南的房山區境内，與河北野三坡接壤，從(cóng)千河口到十渡村，沿途在拒馬河上要過橋渡水十次，十渡因此得名。1986年十渡旅遊風景區被評爲北京十六景中的第八景，1999年被評爲北京市首批風景名勝區，爲國家AAAA景區。

十渡是以岩溶峰林和深切河谷地貌爲特色的自然風景區。這裏河谷狹長蛇行，谷壁刀劈斧削，拒馬河依山繞嶺從西北至東南流貫全境，兩側(cè)山峰如塔似劍。東起千河口，西至大沙地，北到石人峰，南臨筆(bǐ)架山，面積213平方公裏，遊覽長度百餘裏。

人的一生體會有很多
，經過一天的素質拓展活動，沒想到會帶給我那麽的體會和人生的寶貴經驗，帶著(zhe)好奇與猜測度過瞭短暫的一天，我帶著(zhe)無盡的感慨和收獲滿載歸來。通過這一天下來，考驗瞭我的意志和智慧，挖掘瞭我的潛能，培養瞭我的團隊協作精神。由於時間有限，我們參加的項目並(bìng)不很多，但是正是這幾個小小的項目，讓我體會到瞭團隊合作的重要性

此次拓展訓練的最後一個項目是集體翻越畢業牆 ，要求一個集體翻越一堵高 4 米且垂直的圍牆，不能運用任何工具，所有的人都要爬上畢業牆。參加培訓的全部成員團結一心，互相幫助，目标一緻，勇於(yú)奉獻自己。我被團隊體現出來的集體榮譽感和精誠合作的精神所感動。當我看到大家搭起人梯做好支撐，當我踩在隊友們的身體翻越障礙時，當我聽到項目完成後我們發自内心的歡呼時，我爲能身處這樣 的團隊而驕傲，一種強烈的集體歸屬感深深影響著(zhe)我。換一個角度考慮，一項工作任務的完成，如果沒有衆人的支持配合，鼎力相助，也許自己根本無法完成。掌聲的背後是集體智慧的結晶，是衆人的臂膀和齊心協力完成任務的決心。團隊精神，不僅是我們工作中必須發揚和應用的精神，也是一個單位發展壯大的根本。