爲迎慶新中國成立70周年、松嶺區建區55周年，進一步提高全區團員青年的綜合素質，培養廣大團員青年的團隊精神和協作意識，增進團員青年之間的相互交流和瞭(le)解，凝聚起團員青年砥砺奮進我區全面轉型、全方位轉型的青春力量，松嶺團區委8月1日在體育館組織開展奔跑吧，追夢人松嶺區2019年團員青年素質拓展訓練活動，60餘名團員青年參(cān)與瞭(le)此次活動。

爲更好地讓團員青年們增進瞭(le)解，融入團隊，将全體人員分成瞭(le)紅、藍、綠、紫四個小隊，每個團隊結合實際制定隊訓
，選舉隊長(zhǎng)，設計隊名、隊歌、隊旗等内容，有效提高瞭(le)團隊執行力
，激發瞭(le)團隊士氣，增強瞭(le)責任意識。

本次活動以磨練意志品質、加強團隊建設、提高配合協作爲目标，先後進行瞭(le)翻葉子、極速60秒、穿越電網、極速挑戰（無敵風火輪
、合力建塔、跳大繩、呼吸的力量）、驿站傳(chuán)書等一系列訓練任務。在拓展訓練過程中，每一位隊員都全身心投入，情緒高昂，努力做到最好，展現瞭(le)團結互助、高效執行、突破自我的精神，充分體現瞭(le)強烈的團隊精神與集體榮譽感。 

爲給青春留下一點足迹，幫助青年們找到曾經奮鬥的激情，活動組織瞭(le)廣大青年給一年後的自己寫一封信，這封信将在一年後由專人郵寄到每個人手中，爲自己的成長留下一點印記。也許這封信是鼓勵、是感動、是祝福......但它卻記錄瞭(le)大家的夢想，激勵著(zhe)青年奮發努力，勇往直前。

本次（十渡拓展基地）拓展訓練活動磨練瞭(le)個人的意志，激發瞭(le)隊員的活力，有效提升瞭(le)廣大青年綜合素質，大家收獲瞭(le)樂趣、信心和勇氣，體會到瞭(le)團隊協作的重要性，更在團隊項目中學會瞭(le)團結、信任與擔(dān)當，增強瞭(le)團隊的責任意識和自信心，磨練瞭(le)戰勝困難的毅力，充分展現瞭(le)廣大團員青年積極向上的精神面貌和團結協作的合作精神。