十渡拓展基地的高空拓展項目鍛煉的是體能、協調性和耐力，更考驗著(zhe)學員們的意志力。 團隊素質拓展訓練包括高空雙人配合走鋼絲 、高空過斷橋等 ，能更好地鍛煉參與者的環境适應能力 、心理承受能力等各個方面的能力 ，也能緩解參與者的生活、工作壓力 ，來一次身心的完全釋放。隊員們的平衡與靈活性是弱項，爬到頂端時一度膽怯退縮，長達10多分鍾艱難的自我鬥争，最後終於(yú)克服心理障礙，當我擡腳邁過那看似簡單卻令我恐懼的繩索 ，我的眼淚瞬時落下，此時，我就是個頂天立地真男子漢。
團隊素質拓展訓練結束瞭(le) ，其實今天真的收獲瞭(le)很多東西。通過對話、交流、互動 、遊戲等方式，讓學員們更加懂得關愛 、學會溝通、明確(què)和承擔責任 。十米高的圓台教會我勇氣，背摔教會我信任，而畢業牆告訴我當團結跟奉獻都展現在面前的時候，它帶給你的是一種無法言表的感動。現在我更懂得如何帶好一個團隊瞭(le)。 團隊素質拓展訓練豐富瞭(le)我的人生，讓我有一個更好的心态面對将來！
