在十渡拓展訓練拓展培訓當中,請您愛(ài)護各項培訓設施以及自然環境,不要亂丢垃圾。活動過程中,請穿休閑服裝,女士長發請紮好。孕婦、有特殊疾病的學員,請及時通知培訓師,做好特殊安全準備(bèi)。在整個拓展訓練過程中參訓人員需服從教練的指揮,不能搞個人英雄主義,避免出現危險場面建議自帶物品。
患有心髒疾病;高血壓;哮喘;傳染病處於(yú)病發期的學員不得參加訓練;但如果在受訓期間病情得到有效控制或在康複期的學員可以在培訓師指導下參與訓練活動。穿運動休閑鞋和運動休閑服裝。(另備(bèi)用一套運動服) 根據自己自身身體情況帶好備(bèi)用藥品,帶上個人洗漱用品等,帶上一份好心情。