你想成長(zhǎng)嗎？那就做你以前從未做過的事；你想改變(biàn)嗎？那就做你從前不願意做的事情；你想突破嗎？那就做你從前不敢做的事情！

我記得這幾句話是在北京十渡培訓期間教練多次跟我們說的一句話。這幾天經曆過鐳戰、高空斷橋
、雙解碼等項目，我想我已經鍛煉瞭(le)很多次，成長瞭(le)很多次，改變(biàn)瞭(le)很多次，也突破瞭(le)很多次瞭(le)。本以爲能在這樣短短的幾天内讓自己得到如此迅速的成長已經是不可思議瞭(le)，未曾想，直到經曆瞭(le)最後一個項目我的午餐在哪裏？才知道什麽叫真正的大突破。

早上8點鍾出發
，每個小隊5個人，身上不能帶一分錢
，一個小隊隻能帶一部手機，從十渡拓展培訓基地訓練基地徒步走5公裏左右到達跳馬鎮
，這裏迎來瞭(le)第一個小挑戰，憑自己的溝通能力搭到順風車到北京汽車南站。我們小隊經曆瞭(le)多次失敗後終於(yú)在一個好心大叔的幫助下到達瞭(le)接近南站的一個交叉路口，然後又走瞭(le)一段路程，換乘三輪車到達瞭(le)南站附近。十足的體會瞭(le)一把什麽叫艱苦辛酸
。

到達南站已經10點瞭，不過這才是真正的挑戰來臨瞭！憑自己能力，通過合法手段在下賺到錢，保證隊伍每個人都吃到午飯，並且還要在下午2點半之前趕回十渡拓展培訓基地。有些事不曾面對就無法想象，我之前也從未敢想象，原來真的在面臨生存問題的時候，我能如此限度的突破自己的膽量。我們小組一個去幫人洗車瞭，一個去飯店打雜，不過這種方式都不能在短短幾小時内得到較多的錢，所以大家都行動起來，我和一個隊員去幫飯店老闆拉飯客拿提成，還有一個女孩也靠自己的能力在努力的爲這個小隊奮鬥著，三小時後，原本這個幾乎無法完成的任務居然能在我們多次突破自我的情況下不但完成瞭，還獲得瞭不菲的收入。

當我們在規定時間内抵達十渡拓展培訓基地訓練基地時，每個人臉上都參雜著(zhe)疲憊、興奮、喜悅還有對彼此的會心一笑
。十渡，這個在短短4天内讓我們很快記住並(bìng)且很難忘記的地方，在我們即将離開的最後一天又給我們上瞭深刻的一課。

這四天内，有感動、有沮喪、有快樂、有疲憊(bèi)
，但最讓我難忘的還是在十渡拓展培訓基地中經曆的這些事情；最難忘的還是這相處瞭(le)僅僅四天卻好像認識瞭(le)四年一樣的親切的隊友；最難忘的還是這四天内自己如此迅速的成長！

謝謝你，十渡，謝謝你。十渡拓展培訓基地，謝謝你，那些帶領我們幫(bāng)助我們鼓勵我們的可愛(ài)的教練！