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上午的北京拓展培訓活動目的是促進團隊成員的瞭解和觸碰 ，通過半天的相互瞭解發現我們的律師特别可愛，個個妙語如珠 ，機智幽默，我自認爲是一個無趣、死宅的人，在上午的
北京拓展培訓活動中 ，經常處於傻笑狀态，和這群可愛的人在一起我覺得非常快樂。
通過北京拓展培訓活動項目信任背摔環節，和大家達成瞭默契，彼此能夠托付信任，在其中也看到瞭很多夥伴的默默承擔和主動承受 ，雖然隻是一個拓展訓練活動但大家都很投入 、很用心、很認真，除瞭取得好成績的喜悅之外，北京拓展培訓活動項目本身更給瞭我極大的啓發，遊戲中代表的是日常工作中的業務鏈 ，其中的每一個隊員就是業務鏈中的每一個環節 ，傳遞的長棍恰是每天經手的工作。隻追求速度是片面的 ，沒有同事間的協作，一個人的快反而可能降低團隊的工作效率 。不能單純的以更快的完成自己手中共作爲目标，而應該在完成自己工作的同時，更積極的配合其他同事的工作以保證團隊間的協調;更深層次而言 ，效率並不完全等於速度，将自己手中的工作做紮實瞭在交接時才能更幹淨、更順暢;從時間層面看，工作中應該有意識的確定自己移交工作的最後時間 ，在固定的時間點或者順序點将自己手中的工作移交給下一環的同事 ，以這樣的意識來保證團隊按照既定規劃完成工作。
在北京拓展培訓活動項目畢業牆環節，我看到瞭我們團隊的愛、責任與勇氣 ，那些擔任過底座、副座的夥伴付出自己的肩膀、大腿忍者痛苦讓大家去踩，這份承擔讓我特别感動 ，你們是真英雄，北京拓展培訓活動最後 ，我們超越瞭自己設定的目标，完成瞭任務。很多時候，如果我們不去試 ，不去做，根本就不知道自己有多優秀，我們應該不斷對應對挑戰，發掘自己的潛能。
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