北京拓展培訓活動包括很多的活動以及遊戲項目，而且不同的遊戲都能夠體現不同的人生，並且還能得到很多的成長，那麽團隊拓展訓練的内容有哪些以及費用是多少。

一、北京拓展訓練的内容

1、團隊角色

成功的團隊是通過不同性格的人結合在一起的方式組成的，成功的團隊中必須包括擔任不同角色的人
。在拓展培訓中，培訓師會給每一個學員界定角色。

2、團隊互助/團隊協作

團隊一是個整體，任何的超級員工、非正式組織的出現都是緻命的，任何上支下派、按部就班、各掃門前雪的行爲也是不應該的。針對這樣的情況，必須化解内部矛盾，通過拓展培訓除去心理屏障。設計一些拓展培訓項目進行教學，以任務爲導向的團隊建設途徑，設計團隊成員必須齊心協力才可以完成的任務。按照這一途徑，團隊必須清楚地認識到某項任務的挑戰
，然後在已有的團隊知識基礎上研究完成此項任務所需要的技能，並發展成具體的目标和工作程序，以保證任務的完成
。

3、團隊溝通

研究表明，溝通問題的不善處(chù)理是引起團隊不合的另外一項主要原因通過拓展培訓
，幫(bāng)助學員克服人際交往中溝通的不必要的心理恐懼，引導學員走出溝通的誤區，建立适合團隊良性發展的溝通機制，

4、跨文化團隊建設

在一些著名的理論書中都指出團隊建設的核心是，在團隊成員之間就共同價值觀和某些原則達(dá)成共識，因此在團隊培訓中，一項主要任務是幫(bāng)助學員尋找适合的方法建立上述共識
。

 二、北京拓展培訓費用

北京拓展培訓費(fèi)用一般由以下這些因素決(jué)定
：

1、拓展培訓人數：參(cān)加拓展培訓的人數越多，每個人拓展培訓的成本就會相應的減少，比如車(chē)輛使用，餐飲因素等。

2、拓展培訓時間：一般以一到二天較多，二天的費(fèi)用會比一天的多，但相對(duì)比較劃算。

3、拓展培訓基地：拓展培訓場地的選擇也會影響拓展活動的費用，因爲場地所座落的地點不同，所産生的使用費也會不同
。費用涉及拓展場地費、道具費等。

4、拓展培訓活動的其他配套，如用餐、住宿等标準不同，當(dāng)然費用也不一樣瞭(le)。住宿有普通酒店标雙、星級酒店标雙、别墅、營房等。不同的選擇滿足不同客戶的需求，也造成瞭(le)拓展培訓活動的收費情況的不一緻。

5、附加項目：篝火晚會(huì)、才藝晚會(huì)等等，酌情收取成本費(fèi)用。