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此次北京拓展培訓活動活動爲期兩天一夜，參訓人員按照拓展培訓規則通過“團隊建設”各分隊推選出瞭隊長 、隊秘和安全員，繪制瞭隊旗，確定瞭各隊隊歌和口号，並進行瞭團隊融合和團隊展示，接受拓展培訓的成員排著整齊的隊伍喊著響亮的口号 ，以飽滿的精神迎接即将到來的挑戰，拓展培訓中盡管任務艱巨困難重重，可成員們絲毫沒有退縮他們發揮團隊聰明才智，通力合作頑強拼搏最終出色地完成瞭一項項挑戰項目 。
在北京拓展培訓活動過程中尋找到快樂在感悟中得到升華 ，在整個拓展培訓的過程中我們每一個人都自始至終都在爲自己的集體能夠順利過關而滿足 ，爲同伴成功而歡呼，所有的一切是那麽真切是那麽具有合力，即使在整個訓練過程結束之後，大家都很累可每個人都興高採烈地議論著訓練中的事情，都感到回味無窮於是我們快樂著我們幸福著。
總之通過這次北京拓展培訓活動使我增強瞭自信心 ，磨練瞭戰勝困難的毅力提高瞭解決問題的能力 ，通過這次拓展培訓活動增進瞭對集體的參與意識與責任心，我想這次經曆一定會在今後的工作中給我帶來很大的幫助，此次拓展培訓活動的目的就是要增強參訓學員的團隊協作意識和集體榮譽感，提高隊伍的戰鬥力和凝聚力。
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