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團隊拓展培訓活動的主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協作等方面的素質和能力 ，並且可以把其升華到可能達到的頂巅 ，它能夠培養參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質、積極進取的人生态度、敢於挑戰自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。
團隊拓展培訓活動更有利於參與者個人潛能的挖掘和團隊精神的培養。目标更注重於參與者的心理素質提升, 團隊拓展培訓活動所採用的活動方式更有計劃性.項目可以分爲基本素質訓練和綜合素質訓練。
團隊拓展培訓可以彌補現代教育的不足和創新素質教育的模式，真正把培養人才與素質教育結合起來，把大學生的自我教育意識與自覺教育意識結合起來，把人文教育與文化教育結合起來 ，把課堂學習教育與社會實踐教育結合起來，使我們的素質教育在知識、結構、觀念、做法上均有一個質的飛躍!
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