兩天一夜的北京拓展培訓活動結束瞭(le)，拖著(zhe)疲憊的身子回到家，已是夜幕時分
。熱水澡雖沖不走身上的酸痛
，卻也讓人坦然，暢快
，沉靜著(zhe)躺在床上，回憶著(zhe)這兩天的點點滴滴，心中不免升騰出許多感悟，第一次挖掘瞭(le)，潛力是永遠無法想到的，每個人都擁有的“超能力”;第一次釋然瞭(le)，失敗原來是一個個智慧之河中，使之濺起水花的石子;第一次感動瞭(le)，團隊，原來是我們生命中的另一個家……

北京拓展培訓活動讓我們懂得瞭(le)，如果你害怕失敗，你就會不勇於嘗試，當你勇敢的邁出那一步的同時，你超越的不光是你自己，而是更多瞭(le)一分勇於面對和承擔困難的勇氣;是他們讓我們感受到瞭(le)，隊友間的鼓勵和信任是可以戰勝無數恐懼和壓力的;更是他們讓我們在今後的日子可以更坦然，更自信的活著(zhe)
，隻要活著(zhe)，我們就有比其它人更多的機會，去見證和打造自己幸福的未來;隻有活著(zhe)，才有更多的機會，來證明我們是最棒的團隊!

北京拓展培訓活動中其實每個人都是很堅強的，每個人在平時學習和生活中都有潛在的能力未曾發揮出來，隻要在特定的時間，特定的地點，隻要有信心、有勇氣去面對，就沒有解決不瞭(le)的難題。我們都逐漸瞭(le)解到“團隊合作”的含義，我瞭(le)解到團隊合作具有“鍛煉意志、完善自我”的内涵，是一項挑戰自我的拓展培訓活動，團隊合作意識，創造性的發揮個人潛力。通過明確(què)的分工合作，提高團隊共同面對問題時更好處理問題的能力，鍛煉團隊爲瞭(le)共同的目标而相互配合，更好、更快的完成任務。在整個活動中提升瞭(le)我們團隊的凝聚力。讓我學會瞭(le)相互瞭(le)解，相互包容、相互信任
，讓隊員之間相互尊重，從而拉近員工之間的關系，讓個人組成一個更加緊密的整體。