我局組織工作人員到北京拓展訓練基地進行戶外拓展訓練。到達拓展訓練基地後放下行李，立即到樓下集合，全部人員被培訓師随機地組成瞭四支隊伍，組完隊伍後，首先被帶到教室，由培訓顧問老師講課。由此知道，像戶外拓展訓練這種體驗式訓練，起源於二戰時期的海上生存訓練。戶外拓展訓練開始瞭，老師要求四支隊伍，用五分鍾的時間，選出隊長，給自己的隊命名，制定隊徽、隊訓和隊歌。我被随機的分到第五隊
，我們隊的隊名隊徽都是F1，隊訓是
：團結拼搏、更快更強，隊歌是打靶歸來。還好，我們隊能清晰的記得隊歌的歌詞，隊歌唱得非常洪亮。

我們F1隊第一個訓練項目是"斷橋。"斷橋"項目是每位隊員在穿好保護的情況下，依次輪流爬上8米高的斷橋，從斷橋的一端跳到另外一端，之後再跳回來
。我之前是不打算參加這個高空訓練項目的，就如老師說的那樣，人會給自己找很多借口，而這些借口常常成爲掩飾自己面對困難和挑戰的種種理由。在我們隊其他隊員都成功跨越斷橋後，在同隊隊員和培訓培訓師譚森老師的鼓勵下，我試著(zhe)上瞭(le)斷橋，可當我真的站在斷橋的一端，向另一端跳的時候，猶豫瞭(le)很久，遲遲不敢跨越，兩腿有些發抖，連說瞭(le)三個"不行"，這時，培訓師在後面鼓勵我說：不能說不行，"不行"是職場上的一大忌，最壞的結果是懸在空中，我會拉你上來，沒有危險的。同時，隊員們也都在關注著(zhe)我，給我以鼓勵，最終我深呼吸一下，全身心的跳到瞭(le)斷橋的另一端，又從另一端跳瞭(le)回來。

按照"北京戶外拓展訓練"培訓教育的模式，每個實際訓練項目下來是回味感受，隊員們圍成一圈，每個隊員都要談一下自己對參加這個項目的體會。我對斷橋這個項目的感受很深，想瞭很多
。在我們的工作、學習和生活中，經常會遇到一些困難和機遇，當一些看上去無法克服的困難和人生際遇來臨時，每個人的選擇各不相同，由此在某種程度上形成瞭每個人千差萬别不同的人生。當災難、困難或機遇來臨時，我們常常會猶豫不定，躊躇不前，是因爲我們患得患失，顧慮重重，怕丢面子，缺乏克服困難、敢於挑戰、勇於嘗試的勇氣。成功者與一般人的最大的區别在於成功者面對困難和機遇時，敢於挑戰，勇往直前，不怕挫折，勇於嘗試。遇到困難時，我們面對的最大的敵人往往是我們自己，戰勝困難首先要戰勝自己，态度決定一功，細節決定一切。線是由點組成的，當我們克服一個一個看似不能克服的困難時，我們也在這個過程中得到瞭成長和鍛煉；當我們抓住每一次機遇並(bìng)取得成功時，每一次成功的累積其實正在醞釀著(zhe)大的成功

。真可謂，斷橋一小步，人生一大步，人生處處是斷橋。

戶外拓展訓練教育這種體驗式教學，先行而後知，創造自然快樂的學習體驗，在體驗中學習，在學習中改變(biàn)的模式，給我們每位隊員帶來的感受是非常深刻的。斷橋，體現的是戰勝自我恐懼的過程；體現的是團隊協作意識。我們有理由相信經過這次戶外拓展訓練，我們的思維方式、同事之間的友愛(ài)、團結協作意識、團隊精神都會有較大的改觀。