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戶外拓展訓練（Outward Bound），又稱外展訓練。從字眼上去解釋爲船要離港招集船員的旗語，在後來被人們解釋爲 ：一艘小船在暴風雨來臨之際抛錨起航，投向未知的旅程，去迎接一次次沒有未來的挑戰。 拓展訓練起源於第二次世界大戰，第二次世界大戰以後，在英國出現瞭(le)一種叫做Outward Bound的管理培訓。1970年，中國香港成立瞭(le)香港外展訓練學校。1994年，劉力創辦瞭(le)國内第一所專業體驗式培訓機構—北京拓展訓練學校 ，並(bìng)命名爲拓展訓練 ，是國内最開始唯一合法使用“拓展訓練”的認證機構。
戶(hù)外拓展訓練的訓練環(huán)節分别爲：體驗、分享、交流、整合，應用 。
訓練環(huán)節(jié) ：體驗、分享、交流、整合，應用
訓練(liàn)目的：自我學習(xí)和自我提高
訓練意義：個(gè)人心理、團隊(duì)合作、現實社會等
戶外拓展訓練通常是利用自然環境，通過精心設計的拓展項目達到磨練意志、陶怡情操 、熔煉團隊的培訓目的。戶外拓展訓練是一種體驗式學習方法，通過體驗一個個富有趣味性、刺激性 ，體力與腦力活動相結合的拓展訓練項目、個人挑戰和團隊合作相結合的過程。才能讓學員所得到的感悟更爲深刻與内省，其中更深層(céng)次的的意義就是希望激發個人潛能，增強團隊成員配合度和凝聚力、提高公司生産(chǎn)力的新型學習方式。
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