相信大家或多或少的都聽說過戶外拓展訓練，也知道戶外拓展訓練的作用有很多。北京拓展訓練公司現在圍繞戶外拓展訓練主題，來給(gěi)大家詳細介紹介紹戶外拓展訓練有哪些項目？參(cān)加戶外拓展訓練有什麽感想？

戶外拓展訓練項目一：核彈危機

　　别稱(chēng)核彈頭、核區取水、荊棘排雷
、清除核廢料，本項目與雷區取水項目非常相似，要求每個分組團隊在規定的時間内，利用有限的資源(兩根長(zhǎng)繩、兩根短繩、兩根短木棒)把一-個核彈從指定區域内在不接觸地面的情況下安全搬運出來到另外一個指定的安全區域。

　　戶(hù)外拓展訓練(liàn)項目二：杯子舞

　　杯子舞是一個極具創意的項目，需要整個團隊上下齊心朝一個目标奮進、努力，最後完成共同目标——團隊共創美好奇迹。在整個過程中，每個人都有一份共同的認同感，都有共同的期盼，共同的目标。這樣的團隊合作過程和最後的成果驗收能極大的激發團隊的認同感和成就感，提升團隊凝聚力，增進同事之間的感情
。随著(zhe)美妙的音樂，利用手中的杯子、通過集體的配合演奏出一段非常美妙的靈魂之樂，學員們席地而坐，變(biàn)花樣“玩”塑料杯，翻、傳、扣、擊個掌…讓人眼花缭亂，杯子舞獨具特色，讓現場所有人都沉浸在輕松愉快的節奏中

　　項目特點：體驗式的團隊建設形式，寓教於(yú)樂，氣氛活躍
，參(cān)與性強，能有效幹預團隊建設中的諸多問題。沙場點兵、百家争鳴、交相輝映。

　　項目流程：分團隊(duì)並(bìng)進行團隊(duì)建設；發放簡易樂器；教練對各隊(duì)進行任務布置；各隊(duì)分開演練；各隊(duì)進行合練並(bìng)總結修正；演繹完美樂章。

戶外拓展訓練感想

　　這次戶外拓展訓練使我感觸頗深，受益匪淺。雖然隻有短短的一天讓我懂得瞭(le)"團隊"的真正含義。通過這次活動也讓我收獲很多：團隊要有完善的組織體系、要領導有力、分工明確(què)、執行到位、學會溝通、紀律的約束。拓展活動雖然結束瞭(le)，但是在訓練過程中我們營造瞭(le)團隊氛圍，培養瞭(le)團隊意識，同時也挑戰瞭(le)自己！在今後工作中也會把拓展訓練的經驗運用到實際工作中去。最後感謝公司給我們提供瞭(le)這麽好的拓展訓練的機會。

　　相信大家看完文章之後，已經知道瞭(le)戶外拓展訓練有哪些項目和感想瞭(le)，希望北京拓展訓練公司的分享内容，可以幫(bāng)助大家瞭(le)解戶外拓展訓練哦。

北京拓展訓練走進十渡風景區
，遊山玩水、體驗十渡團建活動(dòng)，品嘗(cháng)農家飯菜遊北方小桂林“十渡”，在十渡拓展訓練玩個高山漂流，痛快地打水仗
，享受水的清涼，欣賞十渡峽谷美景。