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這次戶外拓展訓練感受很深 ，有苦有累 ，有歡笑也有淚水 ，更多的是自己領悟到釋放與激情，勇於挑戰自我，並把自己的一切與團隊觸入在一起。
通過這次戶外拓展訓練對照自己的工作，我将有三個方面來改進，一是調整心态煥發激情，勇於(yú)挑戰，敢於(yú)突破，要有責任感和使命感。其實，每一次困難都是一次戰勝自我的機會，跨過去迎接我們的不僅有成功，還有下面更長(zhǎng)的可持續發展的路。
在盲人方陣這個拓展訓練項目中，我和别人有著(zhe)截然不同的感悟 。大家談到瞭(le)信任，感恩，都是來自於對朋友家人的感受 ，我卻領悟到對我自己的感謝。那個指引我在黑暗中前進的人其實是另外一個的我。面對挫折和困境，我沒有流俗，我沒有走入歧途 ，歸根到底是因爲内心那個堅強的我 。
團隊的力量是無窮的 。參加拓展訓練理解瞭，參與多深 ，領悟多深的含義。我們自身也還有很多潛能待發掘，要成長隻有屏棄不足，取人之長 ，補己之短。
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