現今，越來越多的企業組織員工開展戶外拓展訓練以鍛造企業團隊，參訓學員除瞭(le)要對拓展訓練有個基本的認識之外，還要做好準備(bèi)工作。衆基拓展給過許多團隊做過拓展培訓，難免會出現這樣那樣的小問題，值得一提的就是學員的鞋子問題。

戶外拓展訓練雖然沒有劇烈運動，但是也需要學員進行适當(dāng)的體能運動。一些女學員以爲拓展訓練像傳(chuán)統的培訓，穿的高跟鞋進行培訓，最終因爲鞋子的問題影響培訓。拓展訓練也會涉及野外活動，有些企業甚至會選擇到山頂培訓。所以，戶外拓展訓練選擇一雙好的鞋子非常重要。

如果拓展訓練強度不大，普通的運動鞋即可。但是如果戶外拓展訓練需要登山或者劇烈活動，建議選擇專業的戶外鞋。戶外鞋大緻可分爲四大類：高山鞋主要用於登山活動，适應堅硬的岩面和冰雪岩石混合型地形；穿越鞋主要用於長距離的複雜地形的穿越活動及低海拔的登山；徒步鞋适用於較短距離的穿越和地形相對平緩的戶外徒步；運動休閑鞋用於日常穿著(zhe)和不負重的運動。根據實際培訓強度選擇自己需要的鞋，不要讓鞋拖瞭(le)你的後腿。

戶外之所謂跋山涉水，即無可避免的會遇到涉水前進的情況，鞋子進水或者長(zhǎng)時間徒步行走使雙腳的汗水浸透鞋子，是一件很難受的事，嚴重影響旅行者的情緒
。所以我們一定要選擇具有防水、排汗性能的戶外鞋。有些鞋子有特别的功能，如能自動調(diào)節腳步的小氣候：天氣炎熱或長(zhǎng)時間徒步，雙腳大量出汗，鞋子的排汗系統此時發揮作用，強力透氣性和排汗性能保證雙腳幹爽舒适；濕冷交加時鞋子的溫控系統能保護雙腳不受濕、冷困擾，始終保持溫暖和幹燥。

當然，購鞋還會涉及各方面的小細節，在此就不一一列舉，合适自己的才是最好的，鞋子亦是如此。相信學員一定會選到合适自己的鞋子，讓戶外拓展訓練無後顧之憂。