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爲期兩天的北京拓展培訓活動(dòng)，就這樣悄悄的在我們歡聲笑語和感動(dòng)中結束瞭(le) ，讓我體會到做這幾項北京拓展培訓活動(dòng)中首先是要遵守規則，其次是要找到最适宜的方法來解決眼前的問題，高空斷橋中讓我體會到不僅僅是選擇相信别人，更加是要相信自我，勇敢的跨出自我不敢跨越的一步。
知識和技能還隻是有形的資本 ，意志和精神則是無形的力量，北京拓展培訓活動項目對人的體能的要求並不高 ，更多的則是對心理的挑戰。所以有人形象地稱它是“小遊戲、大道理”更確切地說，北京拓展培訓活動是一種感悟和體驗，是一種考驗人的意志和智慧、挖掘人的潛能和培養團隊協作精神的運動 。
北京拓展培訓活動給我的感受就是當一個團隊接到一個新的任務是，首先要站出來一個強有力的決策者，也就是領導者 ，在領導者的帶領下 ，集合大家制定一個切實可行的方案，方案制定後 ，下頭就是團隊的各個成員要毫無條件的執行 ，千萬不要再執行過程中找出各種各樣的理由和麻煩，因爲這樣給整個團隊帶不來什麽好處，隻能影響整個團隊的工作讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，重新認識自我、認識生命的活動，在北京拓展培訓活動中，使我懂得應當怎樣在逆境中求生存，更使我明白瞭一個人的本事有限，意志和精神的力量是無限的，在北京拓展培訓活動中，要求每一位隊員在規定的時間内，翻越由不一樣面積空擋組成的“電網”起初我們感覺這是不可能完成的，可是我們激發瞭潛質，發揮瞭本事最終完成瞭各項挑戰。
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