十渡團建的團建活動有室内有室外，對於(yú)喜歡戶外運動的小夥伴們來說，室外團建活動充滿瞭(le)挑戰性，今天小編要說的就是北京團建訓練有哪些？室外團建訓練的要求，對室外團建感興趣的就繼續往下看哦！

北京團建訓練有哪些

　　彩虹跑

　　十渡團建彩色跑戶外拓展項目，目前地球上最歡樂的5公裏，發源於(yú)美國，流行於(yú)人群中間，我們互相追逐，抛灑彩色，感受著(zhe)粉末襲擊的心跳。這将是你所見過最酷炫的終點派對！定向長跑，彩色跑全程共設置起點-紅-黃-藍-紫-綠-終點的路線，分爲五個彩色站，每經一個顔色的彩色站
，工作人員會都向參與者撒播彩粉，以示祝福。

　　南水北調

　　成員手持基地準備好的道具並(bìng)連接起來形成水槽狀，讓水在槽管裏流動。用成員手中的道具接力輸送水，團隊成員需不斷連接道具，循環接力，直至将水送至教練要求的位置。 提高隊員在工作中相互配合，團隊之間明確(què)的分工，加強團隊之間的競争意識，努力提高企業工作效率。

北京團建訓練練的要求

　　1、心理要求

　　企業在參加北京團建訓練的時候要滿足在心理上面的要求，戶外團建一般來講都是本著(zhe)體能冒險小、心理超越大這樣的一個原則來進行設計的。因此在參加培訓的時候，要求企業的所有參訓人員不一定需要有超強的體能，隻需要在進行戶外拓展培訓的時候盡量的把自己的心理放輕松，並(bìng)且本著(zhe)一個積極主動的心态去參與即可。

　　2、健康要求

　　對健康方面也是有一定的要求的
，如果企業員工當中有患有嚴重的心髒病、高血壓以及哮喘、癫痫等突發性疾病的人員是不是和參(cān)加戶外拓展的，因此在進行戶外拓展之前一定要在員工當中做好相應的普及工作，需要讓員工主動真實的報(bào)告自己的身體健康狀況，以免在戶外拓展的過程當中造成一些意外現象的出現。

　　3、紀律要求

　　企業參(cān)加戶外拓展的時候在紀律方面也是有一定的要求的。在進行戶外拓展的過程當中，所有的參(cān)訓人員都必須要在規定的時間之内到達制定的集合場(chǎng)所，在參(cān)加訓練的期間必須要遵守相關的幾率安排，一定要聽從指揮官的安排與指揮，沒有經過相關的允許是不能夠從事與此無關的活動的。

　　北京團建訓練有哪些？室外團建訓練的要求如上，希望對即将組織室外團建活動(dòng)的公司有所幫(bāng)助，嚴格按照團建要求來執行。

北京拓展訓練走進十渡風景區，遊山玩水、體驗十渡團建活動(dòng)，品嘗(cháng)農家飯菜遊北方小桂林“十渡”，在十渡拓展訓練玩個高山漂流
，痛快地打水仗，享受水的清涼，欣賞十渡峽谷美景。